運動初心者にこそパーソナルトレーニングが必要｜宮崎市のパーソナルジム＆サロン

皆さん、こんにちは♪

宮崎市のパーソナルジム＆サロンのサンテリオです！

本日は運動初心者にこそパーソナルトレーニングをオススメする理由についてお話していきます！

皆さんは『パーソナルトレーニング』というとどんなイメージがありますか？

おそらく、ゴリゴリマッチョな人が行くもの、ダイエットの為に行くものと思われるかもしれませんが、当店では運動初心者の人や体の不調改善でお悩みの方に来てほしいと考えています！

今、ジムに入会してる人は有酸素マシンで運動して帰ったりしてませんか？？？

もちろんストレス発散をするためには良いかもしれません。

しかし、効果的に痩せる、体の不調を改善ということを考えたら筋トレをオススメします。

しかしながら、実際はマシンの使い方やトレーニングの方法を間違っている方はたくさんいます。まずは、筋トレをする前に必要な体の使い方を覚える必要があります！

そういった方はぜひサンテリオにご相談ください！

様々な方法でアプローチし、あなたを全力でサポートします♪